Passo-a-passo
 
0) baixe o programa e o abra (com um duplo clique) 
voce deverá ver algo como: 
 
1) digite o ip do servidor (no caso da rede, shell.linux.ime.usp.br) 
2) aperte "open" 
 
3) aperte yes (ou sim) (essa é uma pergunta de segurança. que só vai aparecer na primeira conexão à rede linux) 
 
4) digite seu nome de usuário, e aperte enter 
5) digite sua senha (ela realmente não aparece) e aperte enter novamente 
 
6) Pronto ! você tem um terminal para usar normalmente !