vou seguir as dicas dos senhores...

 

isso foi as 6 da manha \/ e sim, eu tava no meio do povão(depois eu retiro o video pois não sei se é permitido ser divulgado isso)

https://www.youtube.com/watch?v=s5YGsx_MBXQ&feature=youtu.be

 

Faz uns 4~5 dias que estou fazendo o tiro e realmente minha cabeça já começou a mudar a respeito... estou gostando de fazer, cansa muito porém é bem legal, já aprendi coisa pra vida em apenas 4~5 dias...

Editado Fevereiro 27, 2015 10 anos por Markin (veja o histórico de edições)

é legal cara, meu pai fez e contou várias histórias auheuhauh mas tiro de guerra é aqueles bang que vc faz se não tiver nada melhor pra fazer ou ainda n souber oque quer 

eu to gostando só que hoje deu merda, as 6 da manhã quando fui fazer as 10 flexões, chegando na 7ª deu um estalo no meu ombro direito, depois disso não consegui fazer mais nenhuma flexão(não conseguia deixar o braço firme no chão e todos os movimentos(sentido, descansar e etc) eu sentia dor no braço... fui falar com o sub tenente ai ele mando eu fazer uns negocios lá, ele  disse que eu tenho desvio na coluna e mandou passar cataflam no ombro e se caso não passasse a dor era para eu ir em um medico pois poderia ser uma lesão mais graves :/

eu to gostando só que hoje deu merda, as 6 da manhã quando fui fazer as 10 flexões, chegando na 7ª deu um estalo no meu ombro direito, depois disso não consegui fazer mais nenhuma flexão(não conseguia deixar o braço firme no chão e todos os movimentos(sentido, descansar e etc) eu sentia dor no braço... fui falar com o sub tenente ai ele mando eu fazer uns negocios lá, ele  disse que eu tenho desvio na coluna e mandou passar cataflam no ombro e se caso não passasse a dor era para eu ir em um medico pois poderia ser uma lesão mais graves :/

 

Talvez você tenha dado uma bela de uma lesão mesmo, sendo ela talvez, o seu passe livre para fora, querendo ou não...

 

Eu fazia esses exercícios no judô..., me ajudou muito a desenvolver musculatura e corpo, coxa eu já tinha mas deu uns bíceps a mais e um peitoral...

 

 

Concordo com anderson, tiro de guerra é para quem é meio "vagabundo" no modo não depreciativo de dizer, eu sou vagabundo msm, enfim, se você não tem nenhuma opinião sobre o que você quer fazer ou não tem nada em mente, entre..., tente arranjar algum estudo lá dentro, para você subir mais rapidamente. 

se eu n fosse fazer faculdade com toda certeza eu tentaria entrar pro exército, é mt foda, academia de graça e vc ainda aprende a sobreviver.